Sim! O que pode estar te engordando é o seu comportamento. Esse assunto vai além da abordagem tradicional da dieta. Mais importante do que simplesmente contar calorias, comer de 3 em 3 horas, cortar glúten ou lactose e porcinar os macronutrientes… O emagrecimento também depende das suas emoções, hábitos e padrões alimentares. O primeiro ponto […]
A fase 2 é chamada de INTERVENÇÃO. Nesta fase vamos trabalhar juntos todos os seus problemas e queixas, que te impedem ou dificultam seus resultados. Nessas consultas, vou te ensinar tudo o que você precisa saber e fazer para melhorar sua alimentação e sua saúde. Além disso, vou fazer a prescrição de alimentos e suplementos necessários e vamos chegar cada vez mais próximos do seu objetivo
A fase 3 é chamada de AÇÃO. Essa é a fase do seu acompanhamento nutricional que é realizada de forma remota. É quando você coloca em prática tudo aquilo que alinhamos. O nosso canal de comunicação será pelo Whatsapp.
A fase I é chamada por mim de MAPEAMENTO. Você receberá um questionário pré-consulta para que eu faça uma análise sobre você e suas principais demandas antes mesmo do nosso primeiro encontro. A nossa primeira consulta também faz parte dessa fase e nela vou continuar investigando tudo sobre você. Nessa conversa vou analisar seu histórico de peso e alimentaçáo, histórico de possíveis doenças, vou analisar seus exames e fazer sua avaliaçdo nutricional completa .com aferição de todas as medidas essenciais, incluindo uso de balança bioimpedância elou adipômetro).
